cara memukul bola - pada dasarnya ukuran lapangan bola voli adalah

Berlatihlah dengan bola ringan. terigu bola salju Setelah Anda percaya diri dengan sikap memukul, mulailah mencoba menghadapi bola bergerak. bola sepak adidas original Namun, alih-alih langsung menggunakan bola bisbol, coba pakai bola yang tidak terlalu berat Cobalah gunakan bola tenis, bola kasti, atau bola latihan bisbol karena lajunya tidak terlalu cepat akibat massanya yang ringan